Jak cieszyć się rodzinnymi świętami

Jak cieszyć się rodzinnymi świętami

Przez cały rok, kiedy jesteśmy zanurzeni w codziennej rutynie pracy, szkolnych i pozalekcyjnych zajęciach, zdaniem „kiedy nadejdzie lato… Spoczynę, wykonam to zadanie, będę dłużej z moimi dziećmi, itp.".

Jednakże, Czy możemy przeprowadzić wszystkie te plany? Czy lato może być chwilą stresu?

  • Powiązany artykuł: „Terapia rodzinna: rodzaje i formy zastosowania”

Możliwe problemy rodzinne z wakacją

Chociaż ogólnie kojarzymy wakacje w celu relaksu i przyjemności, Istnieje wiele rodzin, które mogą odczuwać niepokój lub stres latem. Jakie są główne przyczyny?

  • Wakacje szkolne są szersze niż święta ojców i matek.
  • Nieletni, mający więcej wolnego czasu, mają większą potrzebę uwagi.
  • Planowanie podróży lub zajęcia, które należy przeprowadzić latem.
  • Współistnienie rodziny przez dłuższy czas niż zwykle.

Dlatego ważne jest, aby każda rodzina spędzała czas Zidentyfikuj, czy którykolwiek z tych czynników może mieć negatywny wpływ na dynamikę rodziny, powodując większą drażliwość lub gniew.

  • Możesz być zainteresowany: „Jak lepiej korzystać z mojego wolnego czasu? 7 kroków do śledzenia ”

Co możemy zrobić, aby cieszyć się wakacji z rodzinnymi świętami?

To jest kilka wskazówek, które mogą Pomóż cieszyć się rodzinnymi świętami.

  • Zidentyfikuj, czego potrzebuje każdy z członków rodziny, zarówno dorosłych, jak i dzieci lub młodzieży.
  • Zapewnij przestrzeń komunikacyjną, w której możesz wyrazić, jak się czujesz i czego potrzebujesz, aby cieszyć się czasem wakacyjnym.
  • Zasoby wartościowe, które umożliwiają ułatwienie pojednania rodziny (zajęcia, obozy, chodzenie z innymi rodziną/przyjaciółmi).
  • Ustal rutynę: na wakacjach struktura może być bardziej elastyczna, ale ważne jest, aby nieletni wiedzieli, czym jest organizacja dnia, ponieważ zapewnia bezpieczeństwo.
  • Zachowaj zasady i limity, które sprzyjają samoregulacji, biorąc pod uwagę zachowania, które są utrzymywane latem.
  • Promuj współpracę w zadaniach domowych, delegowanie obowiązków według wieku. W ten sposób autonomia nieletnich jest faworyzowana, a klimat z rodziną jest osiągany, z większym czasem wolnym i odpoczynkiem.
  • Proponuj zajęcia i gry, które pozwalają dzieciom bawić się, faworyzując ich kreatywność i indywidualny czas dla ojca i/lub matki.
  • Poświęć specjalny czas synom i córkom. Consenssua z nimi o której porze dnia lub tygodnia zamierzasz grać lub wykonać jakąś aktywność, pomoże im to być mniej wymagające, aby wiedzieć, że spędzasz razem czas.
  • Przeprowadzaj zajęcia z innymi chłopcami i dziewczętami, aby kontynuować rozwijanie umiejętności społecznych i strategii regulacji emocjonalnych, poprzez tę samą grę.
  • Ustalić czas odpoczynku i indywidualny wolny czas; Jako dorośli potrzebna jest również przestrzeń na spokojne i codzienne życie.
  • Zorganizuj, co „oczekujących zadań”, które chcesz wykonać w czasie wakacji, dostosowując oczekiwania, aby móc je zakończyć.
  • Zaplanuj wycieczki i zajęcia, które będą przeprowadzane latem, biorąc pod uwagę wszystkich członków rodziny. Ostateczne decyzje będą podejmowane przez dorosłych; Jeśli jednak weźmiesz pod uwagę opinię nieletnich sprzyjających negocjacjom niektórych aspektów, poczują się uwzględnione, a klimat rodzinny będzie o wiele przyjemniejszy.

Podsumowując…

Ciesz się latem jako rodzina, biorąc pod uwagę potrzeby wszystkich członków I faworyzowanie komunikacji, generuje wyższy poziom zaufania, dobre samopoczucie i wzmacnia więzi emocjonalne ustalone w jądrze rodzinnym.

Podobnie ewolucyjny rozwój chłopców, dziewcząt i młodzieży, odpoczynek i poczucie przynależności do struktury rodziny. Odłącz od codziennej rutyny, aby połączyć się ze sobą i swoją rodziną!